Ma van a Pándava Ekadasi az év egyik legjelentősebb böjtje a védikus hagyományban. Az Ekadasi napok különleges jelentőséggel bírnak, mivel ezek a napok kedvező időszakok a böjt és a lelki gyakorlatok számára. A Pándava Ekadasi napján történő böjt különleges áldásokkal és lelki megtisztulással jár, amelyet a Pándava testvérekhez kötődő vallási történetek is alátámasztanak. Tradicionálisan a Pándava Ekadasin száraz böjtöt tartanak a lelki életet gyakorlók, de ez nem ajánlott mindenkinek, de a gabona féléktől és a hüvelyesektől ezen a napon érdemes tartózkodni.

A böjti napokat érdemes gyógynövényteákkal is kiegészíteni. A böjt és a gyógynövények közötti kapcsolat fontos szerepet játszik mind a testi, mind a lelki egészség fenntartásában. A Kárpát-medence gazdag, olyan gyógynövényekben, amelyek kiválóan alkalmasak arra, hogy támogassák a böjtöt és elősegítsék a szervezet méregtelenítését. Íme néhány példa olyan gyógynövényekre, amelyek hasznosak lehetnek a böjt során:

1. Csalán (Urtica dioica)

A csalán levelei és gyökerei gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen vasban, kalciumban és magnéziumban. A csalántea fogyasztása segít a méregtelenítésben, tisztítja a vért, és támogatja az immunrendszert. A böjt ideje alatt a csalán kiváló választás a szervezet tápanyagellátásának biztosítására. Annál is inkább mivel energiát ad a benne lakozó Mars bolygó ereje miatt.

2. Kamilla (Matricaria chamomilla)

A kamilla nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású, ami különösen hasznos lehet a böjt idején, amikor a test és a lélek is nyugalomra vágyik. A kamillatea segít enyhíteni az emésztési problémákat és elősegíti a relaxációt, ami hozzájárul a böjt lelki aspektusához és segít felemelkedni a pillanatnyi nehézségekből. A Nap bolygó hatása alatt áll a kamilla, így segíthet abban, hogy böjt időszaka alatt kedvezőbb színbe láthassuk a világot.

3. Pitypang (Taraxacum officinale)

A pitypang gyökere és levele kiváló méregtelenítő hatású. A pitypangtea elősegíti a máj- és epe működését és a vesék tisztítását, ami rendkívül fontos a böjt során, amikor a szervezet méregtelenítése kiemelt figyelmet kap.

Ne felejtsük el, hogy ha nem tartunk száraz böjtöt, akkor igyunk kellő mennyiségű folyadékot!

A főzés és az étkezés elhagyása miatt felszabadult időt felhasználhatjuk meditációra, szentírások tanulmányozására, vagy egyéb olyan tevékenységre, ami a lelki utunkat támogatja. Az említett gyógynövények nemcsak a testi egészség fenntartásában segítenek, hanem a böjt spirituális dimenziójának elmélyítésében is fontos szerepet játszanak. A Kárpát-medence gazdag gyógynövényvilága lehetőséget biztosít arra, hogy természetes módon támogassuk a böjtöt és elérjük a testi-lelki tisztulást.

Ha bővebben szeretnél tanulni az energiák és a gyógynövények kapcsolatairól, akkor gyere el a következő gyógynövénytúrára.

Ha tetszett ez a bejegyzés bővebb tartalmak miatt keresd fel a youtube csatornám is.

Szeretettel ölellek: Imola